うおぬま会議　個別会議Ａ「健康ビジネスと健康な心身（からだ）」
講師に　”健康大使”中尾和子氏をお迎えして開催いたしました！

「からだは使ったように変わる」というテーマのもと、姿勢と呼吸にフォーカスし、実際に体を動かしながらのワークでした。
先生曰く「普段の何気ない立ち居振る舞いが、心身年齢を決定する。生活習慣病も、姿勢と呼吸を変えただけで治ったりすることもある。運動は『キツイな～』と、無理をして行うものではなく、楽に心地よく動く感覚を磨くための方法をじっくり体験・実感するもの」ということでした。
参加者の皆さんも、熱心に受講され、大変に盛り上がり楽しく有意義な2時間となりました。ご自身の心身（からだ）と真剣に向き合う機会になったと思います！
ご参加頂いた皆様、ご協力いただいた皆様、誠にありがとうございました。

中尾さんのホームページにもこの会議の様子は紹介されています。こちらからご覧になれます。→中尾和子氏ホームページ

 
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